Bí quyết chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng mẹ cần biết!

Chế độ ăn uống cân bằng, đủ chất

Đối với các bé bị suy dinh dưỡng, bác sĩ thường khuyên nên xây dựng một chế độ ăn hợp lý, lành mạnh. Tuy nhiên chế độ ăn phải đáp ứng được đầy đủ nhu cầu năng lượng của con về các nhóm chất bao gồm protein, lipid, glucid, chất khoáng…

Thay vì mỗi ngày chỉ cho bé yêu ăn 3 bữa chính, các ba mẹ hãy cố gắng tăng lên 2 – 3 bữa ăn phụ với món sữa, sữa chua và phô mai. Bữa chính yêu cầu phải đa dạng thực phẩm, đổi món liên tục và đảm bảo có đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng bao gồm:

• Chất bột: gạo, mì, khoai hoặc các hạt họ đậu
• Chất đạm: Có trong thịt, cá, tôm, trứng, sữa,…
• Chất béo: Có trong dầu ăn, mè, mỡ động vật
• Vitamin và khoáng chất: Có trong rau lá màu xanh đậm, quả màu vàng, đỏ, cam,…

Khuyến khích bé tập thể dục thường xuyên

 Tập thể dục hằng ngày sẽ giúp cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra được bình thường và bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể. Hơn nữa, việc này còn giúp nhu động ruột hoạt động trơn tru hơn, bé sẽ ăn ngon miệng và tăng cân tốt. Nếu con không thích tập thể dục, bạn có thể tổ chức một số trò chơi vui nhộn hoặc đưa bé đi bơi, đạp xe nhé.

Lưu ý về thời gian cho bé tập luyện, chỉ nên tư 20-30 phút mỗi ngày. Tránh tình trạng bé vận động quá lâu gây mệt mỏi, mất sức.

Vệ sinh ăn uống khoa học

Cho trẻ ăn chín uống sôi, thức ăn mẹ nấu xong cho trẻ ăn ngay, không cho trẻ ăn ở những nơi bụi bặm, đường xá, vì đó là nguồn lây nhiều bệnh như tiêu chảy, ngộ độc thức ăn….

Vệ sinh cá nhân hằng ngày

Với các em bé suy dinh dưỡng, mẹ cần thường xuyên tắm rửa, vệ sinh thân thể, xây dựng cho trẻ thói quen giữ gìn răng miệng sạch sẽ, không ăn đồ ngọt để tránh các bệnh sâu răng, viêm lợi. Cùng với đó là tạo thói quen rửa tay trước khi ăn và sau khi đi đại tiện, cắt móng tay. Không để trẻ lê la dưới đất bẩn, dạy bé không đưa đồ vật, đồ chơi bẩn lên miệng để tránh bệnh giun sán.

Trên đây là những chia sẻ về bí quyết chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng mẹ cần biết. Ngoài ra, để giúp con yêu của mình mau cao lớn, khỏe mạnh và thông minh hơn mẹ có thể bổ sung dinh dưỡng chất lượng từ sữa bột Kiplus. Đây là dòng sữa bột tăng chiều cao giúp hấp thụ gấp 20 lần Canxi, cùng DHA và 29 vitamin và khoáng chất giúp bé thêm cao lớn, thông minh, tăng sức đề kháng và hấp thu, tự tin tỏa sáng mọi chặng đường.