Trẻ nên uống sữa tăng chiều cao vào thời điểm nào?

Table of Contents

Chiều cao của trẻ là mối quan tâm rất lớn của cha mẹ, đặc biệt là những trẻ có chiều cao hạn chế. Hiện nay, uống sữa tăng chiều cao cho trẻ đang là xu hướng được nhiều mẹ tin chọn. Nhiều mẹ thắc mắc trẻ nên uống sữa tăng chiều cao vào thời điểm nào là tốt nhất. Cùng làm rõ vấn đề này qua bài viết dưới đây.

Trẻ uống sữa tăng chiều cao có hiệu quả không?

Theo các chuyên gia hàng đầu hiện nay, sữa tăng chiều cao chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như: Protein, vitamin A, D cùng nhiều khoáng chất thiết yếu như canxi, phốt pho…, có tác dụng hiệu quả trong việc thúc đẩy chiều cao phát triển ở trẻ nhỏ.

Tuy nhiên trên thực tế, không phải bé nào cũng có khả năng hấp thu giống nhau. Hơn nữa, chế độ dinh dưỡng của từng gia đình cũng khác nhau. Chính vì thế, việc uống sữa tăng chiều cao là điều hết sức cần thiết giúp bổ sung dưỡng chất cho cơ thể khi chế độ ăn bị thiếu hụt dinh dưỡng, đảm bảo sự phát triển chiều cao của trẻ tốt hơn. Tuy nhiên, mẹ vẫn cần bổ sung dinh dưỡng và hướng dẫn bé rèn luyện cơ thể, vận động nhiều hơn để chiều cao phát triển tối ưu.

Mặc dù sữa giúp chiều cao của trẻ phát triển nhưng không có nghĩa là mẹ cho uống sữa lúc nào cũng được. Vậy thời điểm nào mẹ nên cho bé uống sữa tăng chiều cao?

Không uống sữa tăng vào sáng sớm

Một điều khác mẹ cần chú ý khi cho trẻ uống sữa tăng chiều cao đó là tránh uống sữa vào sáng sớm, khi bụng con còn đói bụng. Lý giải điều này là do:

Cho trẻ uống sữa khi đói có thể gây tình trạng chướng bụng, thậm chí là đau bụng, tiêu chảy, ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ dinh dưỡng. Từ đó khiến cơ thể không có đủ dưỡng chất để phát triển chiều cao.
Uống sữa khi đói khiến protein trong sữa không được phân giải thành acid amin. Ngược lại, thành phần này sẽ bị đẩy vào đại tràng tạo thành hợp chất gây hại cho cơ thể.

Uống sữa vào buổi tối

Cho trẻ uống sữa vào buổi tối là thời điểm thích hợp trong ngày. Bởi lẽ, uống sữa vào buổi tối sẽ giúp cho trẻ có được giấc ngủ ngon, tạo điều kiện thuận lợi để tuyến yên hoạt động hết năng suất.

Bên cạnh đó, canxi trong sữa khi được hấp thụ vào dạ dày có khả năng giảm căng thẳng về mặt tinh thần giúp các bé nhanh chóng chìm vào giấc ngủ sâu hơn.

Uống sữa sau bữa ăn chính

Để tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của trẻ, mẹ chỉ nên cho con uống sữa cách bữa ăn chính trong ngày từ 1 – 2 tiếng đồng hồ. Cho trẻ uống sữa trong thời điểm này vừa giúp cung cấp chất dinh dưỡng, vừa tạo năng lượng cho mọi hoạt động, giúp con yêu tăng chiều cao.

Với những thông tin trên đây mong rằng các mẹ đã có câu trả lời cho băn khoăn trẻ nên uống sữa vào thời điểm nào.

Hiện nay, ngoài bổ sung sữa tăng chiều cao có chứa các thành phần cơ bản như: Canxi, photpho, vitamin D… mẹ nên ưu tiên chọn sữa chứa có Dưỡng chất Ki-180 nhằm hỗ trợ phát triển chiều cao toàn diện của trẻ, tăng khả năng hấp thu canxi lên tới 20 lần so với các sản phẩm khác. Với công thức độc quyền và thành phần dinh dưỡng cân đối sẽ giúp tối ưu hóa chiều cao và phát triển tối đa của bé yêu hơn rất nhiều.

————————————-